Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 121.70g | Carbs: 44.28g.
Breakfast: Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо. Lunch: Ляховичок Творог 2%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливы, Куриная Грудка Отварная, Ляховичок Творог 2%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
idolmfdiez's Weight History
|