Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 77.18g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Лаваш, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Банан, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Малина, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispet4er11's Weight History
|