Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 86.43g | Carbs: 206.35g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Красное Яблоко, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Перловка. Lunch: Националь Смесь Риса Феникс, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Dinner: Denmax Брынза Болгарская, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Черешня, Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга, Му-Му Творог 5%, Лента Груша Санта Мария. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|