Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 65.23g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рис Вареный, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bananchikkk_'s Weight History
|