Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 74.34g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Евроопт Авокадо, Полоцкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль. Snacks/Other: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|