Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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48.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 18.22g | Prot: 30.08g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Milbona Latte Scremato UHT, Daily Bread Party Toast, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Banana, Caffè (Espresso). Lunch: Novella Olive Nere al Forno, Finocchio Crudo, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Coop Cavolo Verza, Italiamo Pomodori Datterini. Dinner: Braulio Amaro Alpino, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat, Del Monte Macedonia di Frutta Tropicale , Chiquita Banana, Conad Pere Williams, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola), Esselunga Albicocche. Snacks/Other: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato). more...
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1360 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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dodo.signorelli's Weight History
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