Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 19.16g | Prot: 34.96g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: プルーン, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: プルーン. Dinner: 味噌, セブンイレブン 海老焼売, キムチ, うどん, セブンイレブン 牛肉豆腐, ビール. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）. more...
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steady weight
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Rec_MY53.'s Weight History
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