Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
109.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 60.81g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: Дядюшкина Ферма Биокефир 2.5%, Красные Помидоры, Мудрая Хозяйка Сметана 20%, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Lunch: Дядюшкина Ферма Биокефир 2.5%, Макароны Отварные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный, Челны-Бройлер Хлеб по-Купечески. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|