Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 67.81g | Carbs: 112.64g.
Breakfast: Bakalland Słonecznik Łuskany, Ogórek (Obrany), Awokado, Zott Jogurt Naturalny, Koło Ser Twarogowy Grodkowski Półtłusty, Arbuz. Lunch: Go Vege Masło Orzechowe, Cynamon, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Sonko Płatki Żytnie. Dinner: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brzoza23's Weight History
|