|
coś mi nie idzie z tym zerem kalorycznym, skoro dalej chudnę :D nie żebym narzekała, ale chyba muszę jeszcze raz policzyć dla pewności ;) i jednak zmusić się do wpychania tej szamy co do kcal, bo coś przejeść nie mogę
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 74.06g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Jabłko, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Drożdżówka z Makiem. Lunch: Nasze Smaki Pierogi Warzywno-Jaglane z Jarmużem, Panierowana Smażona Ryba, Puree Ziemniaczane. Dinner: Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Szynka, Lidl Bułka Grahamka. Snacks/Other: Marletto Lody Słony Karmel , Orion Czekolada Studencka, Herbatniki, Auchan Żelki Malinki , Kinder Kinder Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|