Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 95.20g | Carbs: 17.38g.
Breakfast: Село Зеленое Творог 9%, Активия Натуральный Йогурт, Bombbar Джем Ананасовый, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|