Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 69.59g | Carbs: 75.29g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Помидоры, Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. Lunch: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей, Шашлык из Свинины. Dinner: Балтика Пиво Балтика 3, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|