Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 81.80g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat, Oivariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Keitetty Kananmuna, Pirkka Salaattisiemensekoitus, Kokkikartano Täyteläinen Tomaatti-Vuohenjuustokeitto. Dinner: Valio Aura Pehmeä, Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa), Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Other: Inkivääri, Kurkku, Banaanit, Parsakaali, Pirkka Avokado, Rainbow Korvapuusti. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisse_L's Weight History
|