Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 93.02g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Семена Льна, Арахисовая Паста, Хлебец, Сыр Российский, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Петрушка, Масло Грецкого Ореха, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Березка Сыр "Полесский" 30%, Черника, Брест-Литовск Творог 3%, Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. Snacks/Other: Карамель, Мёд, Хлебец, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_drabtsova's Weight History
|