Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
81 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 128.06g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Тефтели Куриные, Пшеничная Каша. Dinner: Петрушка, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Шоколадное, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|