Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 49.22g | Carbs: 81.13g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 MG, Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Клубника, Топпинг Топпинг Карамель, Фруктоза, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебец, Голубика, Онур Айран Турецкий. Dinner: Yofi Хумус Классический, Гауда Сыр Лайт, Грецкие Орехи, Хлебец, Оливковое Масло, Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Прошутто. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kikabz1982's Weight History
|