Rita RA+AF's Journal, 19 Jul 20

Não fiz o desafio 2° desafio. Pesei em período.
63.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 3.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2020:
1240 kcal Fat: 60.82g | Prot: 81.12g | Carbs: 20.07g.   Breakfast:  Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Sadia Peito de Peru Light, President Queijo Prato, Benedita Low Carb Pão de Abóbora com Queijo Canastra. Lunch:  Vinho Cabernet Sauvignon, Faixa Azul Queijo Parmesao, Hops Mostarda Maltada e Lupulada, VPJ Carpaccio de Lagarto, Golden Palm Palmito de Pupunha. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Brüder Cerveja Baixa Gastronomia Pilsen. more...
1407 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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