Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 157.77g | Carbs: 251.30g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Чай с Лимоном. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, ВкусВилл Салат Норвежский с Лососем. Dinner: ВкусВилл Салат Идиллия, ВкусВилл Куриная Грудка. Snacks/Other: Нектарин, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Кофе Эспрессо, Кофе, Апельсин, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|