Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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91.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 91.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1940 kcal
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Fat: 77.90g | Prot: 96.83g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Noci, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato. Lunch: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Amica Chips Patatine Fritte, Patata Bollita, Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Agnello, Formaggio, La Bottega del Gusto Salamini Classici, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale. Dinner: Pesca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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