Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 56.28g | Carbs: 380.54g.
Breakfast: Банан, Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1, Dr.Korner Хлебец, Капучино, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара. Lunch: Дикий Рис (Вареный), Баклажан, Сваля Греческий Йогурт, Овощное Рагу, Чечевичный Суп, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фруктоза, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Красные Вишни, Творог Аз, Dr.Korner Хлебец, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Красные Вишни, Каша Овсяная 1:1, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|