|
💃💃💃💃💃💃 сдвинулся, он сдвинулся !!!!! Идем дальше😎
|
85 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 62.91g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Бкк Хлеб Новый, Сметана , Суп из Говядины. Dinner: Картофельное Пюре, Романишин Сосиски Ветчинные , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Фрутоняня Сок Яблоко и Груша с Мякотью, Любятово Печенье Топленое Молоко, Лузинская Крыночка Бифидок 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|