|
Bu hafta hiç dikkat edemedim. Sonuç böyle oldu neyse yapacak bir şey yok hızlı alınan hızlı verilir. Maceraya devam
|
116.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 79.42g | Prot: 71.86g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Nimet Kepekli Galeta, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Domatesler, Salatalık, Maydanoz, Marul. Lunch: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Lokum. Dinner: Komposto, Sucuk, Izgara Tavuk, Tatlı Salatalık Turşusu. Snacks/Other: Revani, Karpuz, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaderak4515's Weight History
|