Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 178.07g | Carbs: 121.87g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей Арзамасов's Weight History
|