Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 122.80g | Prot: 71.06g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Кофе, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Батон, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Сметана 20%, Батон Нарезной, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Табрис Оладьи с Пармезаном из Куриного Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Белый Хлеб, Капустный Салат, От Мартина Семечки Отборные, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Сочные. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|