Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 33.25g | Carbs: 85.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Хлеб. Lunch: Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриное Крыло, Своя Линия Баклажаны по Корейски. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|