|
сижу на ИГ и в период с 13:00 до 19:30 с кухни не ухожу, сижу и ем😅 чувствую себя бобиком, еда даже не лезет, но надо съедать овощи чтобы не испортились 😬
|
41.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 82.72g | Carbs: 121.36g.
Breakfast: Клубника, Творог 5%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Dinner: Масло Грецкого Ореха, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Easy Product Какао Тертое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
steady weight
|