Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 43.19g | Carbs: 136.38g.
Breakfast: Волковысский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чай Несладкий, Вода из под Крана, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Помидоры, Кабачки Тушеные. Lunch: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Черника, Чесночный Хлеб, Хлебны Млын Купаловский, Фасолевый Суп. Dinner: Морозпродукт Мороженое Лакомая Трубочка, Сливочное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Черешня, Nestlé Кит Кат. more...
|
|
1268 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetaturskaya's Weight History
|