Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 88.52g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяноблин. Lunch: Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, НЕВА Зефир, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Кабачки в Кляре, Гренки Домашние, Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|