Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 69.94g | Carbs: 64.18g.
Breakfast: Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий, Огурец, Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Говядина Тушеная, SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Snacks/Other: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubashka081916's Weight History
|