Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 83.74g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Печень. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Арбуз, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Финик, Песочное Печенье, Яблоко, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|