Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 44.81g | Carbs: 74.21g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Тушеные Овощи, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Лэнд Котлеты Рыбные (Минтай) . Snacks/Other: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Солью, Магнит Банан, Кофе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|