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Hoje começo mais um mês na dieta cetogenica, comecei a um mês atrás consegui eliminar 7,900 até agora....mais parece que agora parei de perder peso, mais estou na luta sou brasileiro não desisto nunca!!!
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104.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 54.70g | Prot: 45.49g | Carbs: 31.92g.
Breakfast: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar , Bolo de coco, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Carne Moída Refogada, Jiló. Dinner: Manteiga (com Sal), Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Ovo. more...
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steady weight
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