Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 43.87g | Prot: 77.39g | Carbs: 78.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Свой Урожай Малина , Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Ашан Огурец, Global Village Горошек Консервированный, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо. Dinner: Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее Шоколадное, Yogurt Shop Фит-Йогурт, Свой Урожай Малина . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniachernaya's Weight History
|