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IMC - 26.5
% Água - 52.1
M. Muscular - 56.7
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 11
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81.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 141.68g | Carbs: 115.14g.
Breakfast: Ovo Estrelado, Meia de Leite. Lunch: Café Expresso, Pingo Doce Tigelada, Brócolos, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dinner: Pão Branco, Damatta Chourição, Meia de Leite, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. Snacks/Other: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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