Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 128.79g | Carbs: 105.38g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Dinner: Royal Forest Сироп Топинамбура , Дядя Ваня Икра Кабачковая, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура , Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia Balakireva's Weight History
|