Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 34.20g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Лента Сыр Аланталь 35%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Лента Сыр Аланталь 35%, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Голубика, Борщ. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Рожок Радуга. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahar.melok.194's Weight History
|