Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 32.65g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью . Lunch: Сметана , Борщ со Свининой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|