Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 65.52g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Лента Сыр Великолукский Гойя 40%, Хлебница Хлеб Деревенский. Lunch: Сметана 15%, Окрошка Овощная, Ермолино Колбаса Докторская, Молочная Благодать Квас. Dinner: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Молочная Благодать Квас, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|