Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2013
|
100.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 54.29g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: 4 Сезона Щавелевый Суп, Суп-Пюре с Курицей, Овощами, Грибами. Lunch: Блины, Суп Грибной, Капустный Салат. Dinner: IL Патио Минестроне, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Snacks/Other: Кофе Мокко, Киндер Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад со Сливочным Печеньем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|