Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 77.58g | Carbs: 104.96g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс, Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Dinner: Миндаль Миндаль, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|