|
Блин, я не ела ничего "вредного" уже почти полгода.
И мне дико страшно это есть, потому что в голове стоит вредная еда = привес.
Но я прямо чувствую, что хочу чего-нибудь такого.
Вчера приехала в гости к бабушке и она купила булочку с маком. Думаете, поправлюсь, если съем?
И стоит ли вообще?
|
44.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 33.35g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черешня, Савушкин Сыр Монастырский, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Гуакамоле. Lunch: Суп с Фрикадельками, Кофе с Молоком, Виталюр Булочка Маковая. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
тоенировка - 35 minutes, зарядка - 35 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Не нужно себя так загонять, конечно ешь.
Это уже психологическая проблема, если ты будешь бояться что-то есть. Так нельзя.
14 Jul 20 by member: Rebecca.Br
|
От одной булочки ничего не случится. Если и будет привет то это не жир, а жидкость. Хоть каждый день по булочке ешь и ничего не будет
14 Jul 20 by member: valeriya_vitalievna
|
Можно кушать все ! Абсолютно ! Если вписываетесь в калораж, вы будете продолжать худеть ) но качество тела , состояние кожи будет хуже ) для этого и нужно правильное питание
14 Jul 20 by member: миланат
|
Ну если так мыслить, думаю от булочки Вы поправитесь килограмм так на два! Вам к психологу хорошему надо. Вы же только комплексы в себе развиваете. Ведь столько есть рецептов в пп с выпечкой от которой не поправишься. И это очень вкусная и не вредная еда! Откройте глаза и поймите, что пп- это не только огурцы с хлебцами, это вполне вкусная еда, если правильно составить свой рацион дневной.
14 Jul 20 by member: tanyadigil70
|
нельзя так думать, советую найти Инессу Фит в инсте, очень хорошо объясняет с психологической точки зрения отношения между человеком и едой. перестаньте думать, что от булочки вы наберёте 1000 кг, ешьте, но в меру
14 Jul 20 by member: Танюшка Квакушка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShavermaWithLove's Weight History
|