Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 88.10g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Помидоры, Избенка Козье Молоко, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Lunch: Избенка Козье Молоко, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Красный Лук, Помидоры, Шашлык. Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Золотой Глобус Маслины без Косточки , Красный Лук, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Малина, Пп суфле, Магнит Груша Китайская, Избенка Козье Молоко, Кофе, Ягоды, Грецкие Орехи, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|