Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 32.67g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. Lunch: ヤマザキ製パン シュークリーム. Dinner: コーヒー, 冷凍イチゴ 無糖, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, ブロッコリ, カリフラワー, ファミリーマート こだわりマヨネーズのたまごサラダ, Pasco 超熟食パン. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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