Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 153.86g | Prot: 74.75g | Carbs: 223.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Какао, Сахар, Свитлогорье Сливки 33%, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Балтийский берег Сельдь в Майонезом Соусе Карри, Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Караваево Молочное Мороженое, Свинина Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Рагу из кабачков и картофеля, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|