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Calo di peso eccessivo dato che sono nel range del peso forma. Tuttavia c'è da considerare che l'allenamento di ieri falsa un po il risultato vista la notevole quantità di liquidi persa.
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81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2672 kcal
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Fat: 76.52g | Prot: 102.05g | Carbs: 374.71g.
Breakfast: Ciliegie, Conad Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Fruttosio Puro, Gentilini Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Crema Pasticcera, Pan di Spagna, Vino Rosso da Tavola, pasta, olio, fagioli, prosciutto crudo. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Pizza al Formaggio. Snacks/Other: Algida Liuk, Ciliegie, Ciliegie, Frisella, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). more...
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2653 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 3 hours, Driving - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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