Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 45.35g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат Крабовый, Петелинка Крылышки Острые для Гриля. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Рот Фронт Батончики, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлеб Черный, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025
13 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kriv's Weight History
|