Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
109.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 90.33g | Carbs: 223.85g.
Breakfast: Nasza Spiżarnia Mieszanka po Polsku, Zott Jogurt Naturalny Primo, Pano Tost Pszenny, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Dawtona Kukurydza Słodka, Biedronka Jajka M , Biedronka Kasza Kuskus, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Pastani Makaron Cavatappi. Dinner: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Dawtona Kukurydza Słodka, Włocławek Ketchup Łagodny, Donatello Spód do Pizzy Świeży, Morliny Kiełbasa Śląska, Mlekpol Ser Królewski z Kolna. Snacks/Other: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Hotdog, Milka Alpejskie Mleczko, Wedel Pawełek Mleczny Toffi. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xxANIAxxx's Weight History
|