Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 114.73g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Инжир, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Foodart Семена Льна. Lunch: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Фундук Фундук, Болгарский Перец, Кальмар Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Груша, Яблоко Зеленое, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Sporttech Collagen. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilmanovich1982's Weight History
|