Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 116.95g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Roshen Рачки, Чай, Жар Свежар Сметанник, Перекресток Персик. Lunch: Дыня, Арбуз, Бабкины Семечки Семечки, Победа Белый Шоколад с Кусочками Клубники , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Скумбрия. Dinner: Globus Горошек Зелёный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жаркое из Свинины (Постное), Вареное Яйцо, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek0901's Weight History
|