Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 28.61g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм. Lunch: Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм. Dinner: Помидоры, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Велком Грудинка Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|